| ゾーン名 |
コース名 |
| 居留地 |
長崎は今日も異国だった ～港がみえる坂から大浦天主堂へ～
（観光向き／約１．３km／高低差あり） |
東山手の“異国”散歩 ～オランダ坂と洋館めぐり～
（観光向き／約１．６km／高低差あり） |
| 新地・丸山 |
長崎のチャイナタウン～唐人屋敷から新地へ～
（観光向き／約１．４km） |
丸山ぶらぶら思案橋 ～三味の音もとめて花街巡遊～
（観光向き／約０．９km／やや高低差あり） |
中島川・浜町
|
眼鏡橋から中通りへ ～長崎レトロのふれあい歩き～
（観光向き／約１．７km／平坦コース） |
浜の町・アーケードと路地散歩 ～幕末維新の舞台を追って～
（観光向き／約２．２km／平坦コース） |
| 寺町 |
なごみの寺町散策① ～光源寺から興福寺へ～
（歴史ファン向き／約１．２km／やや高低差あり） |
なごみの寺町散策② ～延命寺から崇福寺へ～
（歴史ファン向き／約１．３km／やや高低差あり） |
| 伊良林 |
龍馬が見上げた長崎の空 ～風頭から亀山社中跡へ～
（観光向き／約１．８Km／高低差あり） |
| 鳴滝・新大工 |
長崎街道ちょい歩き ～蛍茶屋から諏訪神社下まで～
（歴史ファン向き／約１．５km／平坦コース） |
シーボルトの寄り道 ～あじさいの里 鳴滝散歩～
（歴史ファン向き／約１．４km／やや高低差あり） |
| 玉園・諏訪の森 |
海舟と龍馬の鼓動を感じて ～本蓮寺・聖福寺・立山役所へ～
（歴史ファン向き／約１．６Km／高低差あり） |
松森天満宮から諏訪神社へ ～緑の静寂そぞろ歩き～
（歴史ファン向き／約１．３km／高低差あり） |
| 市役所通り |
長崎のへそ・昔と今の物語 ～県庁から奉行所跡へ～
（歴史ファン向き／約１．８km／やや高低差あり） |
| 長崎港 |
みなと長崎潮風散歩 ～出島ワーフから松が枝埠頭へ～
（観光向き／約２．７km／平坦コース） |
| 稲佐 |
ロシアと稲佐・交流支えたお栄の道 ～江の浦界隈から国際墓地へ～
（歴史ファン向き／約１．６km／高低差あり） |
| 浦上 |
二十六聖人の道を歩く ～浦上街道を西坂の丘へ～
（歴史ファン向き／約２．８km／高低差あり） |
アンゼラスの鐘の丘を訪ねて ～原爆落下中心地・平和公園から浦上天主堂～
（平和コース／約２．７km） |
被爆校舎で耳をすませば ～原爆落下中心地から城山小学校へ～
（平和コース／約１．２km／やや高低差あり） |
原子野に思いをはせて ～旧長崎医大から山王神社へ～
（平和コース／約１．７km／やや高低差あり） |
| 茂木 |
茂木みなと散歩 ～漆喰塀の旧家を眺めつつ～
（歴史ファン向き／２～３Km未満） |
矢上
|
長崎街道矢上宿歴史探訪 ～江戸と長崎を結ぶ道～
（歴史ファン向き／２～３Km未満） |
| 古賀 |
四百年の歴史を誇る植木技術と庭園 ～古賀・植木の里散策～
（観光向き／３Km以上／高低差あり／自然を満喫できる） |
| 深堀 |
深堀城下町探訪 ～語り継がれる深堀義士伝の町～
（歴史ファン向き／２～３Km未満） |
| 外海 |
夕陽が美しいキリシタンの里 ～遠藤周作が魅せられた町～
（観光向き／２Km未満／自然が満喫できる） |
日本一の清流と伝統的な町並み・神浦 ～のんびり・ゆったり・そぞろ歩き～
（観光向き／２～３Km未満／高低差あり／自然を満喫できる） |
| 香焼 |
今も弘法さんの伝説が残る町 ～海と緑と太陽と造船の香焼～
（歴史ファン向き／３Km以上／高低差あり／自然が満喫できる） |
| 伊王島 |
体感！ココロとカラダが元気になる伊王島 ～やすらぎのリゾートアイランド～
（観光向き／３Km以上／高低差あり／自然を満喫できる） |
| 高島 |
コバルトブルーの海の楽園・高島 ～周囲６．４ｋｍ、島の魅力がギュッ！と詰まった町～
（観光向き／３Km以上／高低差あり／自然を満喫できる） |
| 野母崎 |
平安時代に開かれた長崎の要所 ～点在する寺社巡りで野母崎再発見～
（歴史ファン向き／２～３Km未満） |
| 三和 |
知られざる遺跡が残る三和探訪 ～川原大池におち姫伝説あり～
（歴史ファン向き／３Km以上／高低差あり） |
| 琴海 |
美しい海に囲まれた緑ゆたかなまち ～琴の海の歴史と自然、新鮮な食材を訪ねて～
（観光向き／３Km以上／高低差あり／自然を満喫できる） |
| フリーゾーン |
長崎港クルージング ～潮風に吹かれて海さるく～
（観光向き／２Km未満／平坦コース／子供連れでも楽しめる／自然を満喫できる） |
長崎ライトアップめぐり ～美しき光の彩りを求めて～
（観光向き／２～３Km未満） |
１０００万ドル夜景ツアー ～日本三大夜景・稲佐山ほか～
（観光向き／２Km未満） |
| 幕末の長崎 |
長崎を駆け抜けた薩摩の偉人
～グラバー邸から小菅修船場跡、薩摩墓（晧台寺）へ～
（歴史ファン向き／コースＡ：１～２ｋｍ未満、コースＢ：２～３ｋｍ未満） |
長崎を駆け抜けた長州の偉人
～玉川亭跡から長州藩蔵屋敷跡、そして崇福寺へ～
（歴史ファン向き／４～ ５ｋｍ未満） |
長崎を駆け抜けた土佐の偉人
～長崎奉行所立山役所から丸山へ～
（歴史ファン向き／３～４ｋｍ未満） |
長崎を駆け抜けた肥前の偉人
～寺町から致遠館、そして佐賀藩蔵屋敷跡へ～
（歴史ファン向き／５～６ｋｍ未満） |
